如果穿着单薄的衣服在温度较低的空调房内停留时间过长,环境温度过低会引起血管收缩、血流不畅甚至肌肉痉挛,从而引起畏寒、关节僵硬或下肢或全身疼痛,严重时还会出现月经不调、痛经等症状。
症状:寒气从脚进入空调房。
在成都一家外企做翻译的市民陈小姐,长期以来一直穿着职业装。由于长时间在空调办公室里的期待,小腿一直感觉凉飕飕的。专家认为,人体可以自发调节温度。环境温度高时,人体皮肤血液循环加快,体表温度升高,通过出汗排出热量。因为冬天寒冷,人体内的血液循环会变慢,以减少身体的热量流失。但是,人体的这种自发调节并不能很快转换。人从炎热的室外进入空调房,末梢血管不能快速收缩,导致末梢血液循环不畅。因此,室内温度长期过低, 这很容易导致腹痛和痛经。中医认为,寒气侵入人体主要通过背部、皮肤、足底,从足部通过脚上的肾经,“运行”女性月经的两条经脉与肾经相连。因此,女性尤其是年轻女性,长期呆在温度较低的空调房里,可能会影响卵巢功能,引起排卵障碍,进而导致月经失调、腹痛、腹胀。
原因:病菌病毒横行。
女性体质不如男性,对外界温度变化的适应能力也不如男性。如果他们从高温的室外进入相对低温的室内,强烈的温差很容易破坏人体自身的调节功能,导致“空调病”的发生,出现注意力不集中、头晕、头痛、咽痛、咳嗽、鼻塞、全身乏力、食欲不振、皮肤干燥、下肢或全身发冷、关节僵硬或疼痛等症状。此外,与男性相比,女性外出工作的机会较少,大部分时间在室内工作。在有空调的房间里,气流方向经常变化,气流速度增加,空气热量不断变化。这些因素干扰了人体皮肤对外界的反应,削弱了人体对空气中细菌和过敏原的保护。与此同时, 空调房干燥,温度适宜,病菌病毒容易在空气中存活,应该会引发很多疾病。
注意事项:白领女性可以穿袜子
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