猕猴桃配牛奶吃,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻。
猕猴桃是一种营养价值很高的水果,被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,并含有丰富的矿物质,包括钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和维生素,对维持人体健康有重要作用。
猕猴桃不宜和牛奶一起吃。因为维生素C容易与乳制品中的蛋白质凝结,不仅影响消化吸收,还会引起腹胀、腹痛、腹泻。所以,吃了富含维生素C的猕猴桃后,一定不能马上喝牛奶或吃其他乳制品。另外,猕猴桃性寒,不宜多吃。脾胃虚寒者慎用,腹泻者忌食,先兆流产、月经过多、尿频者忌食。
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