女生痛经时，应该多留意歇息、留意保暖、削减影响饮食、弥补养分，假如痛苦较为剧烈，还能够在医师的指导下运用药物进行医治。

1、多留意歇息：女生痛经时，应该多留意歇息，确保足够的睡觉，尽量不要熬夜，防止抵抗力下降导致痛苦加剧;

2、留意保暖：女生痛经时，还应留意腹部保暖，能够用热水袋对腹部进行热敷，促进部分血液循环，缓和平滑肌痉挛，然后缓和痛苦;

3、削减影响饮食：主张女生痛经时，应留意防止进食辛辣、生冷的食物，如辣椒、雪糕等，防止影响胃肠道，加剧痛苦症状;

4、弥补养分：主张女生痛经时，能够多弥补一些富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、芹菜、鸡蛋等，维生素和蛋白质能够为身体供给所需的养分，然后进步本身抵抗力，缓和不舒服症状;

5、药物医治：假如女生痛经比较严重，能够在医师的指导下运用药物进行医治，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、痛经宝颗粒等，能够起到缓和痛苦的效果。

关于女生痛经时，主张应坚持情绪愉快，防止过于焦虑，防止加剧痛苦症状。假如痛经较为剧烈，应及时到医院就诊，在医师的指导下进行医治，不要自己盲目用药，防止延误病况。