女生痛经可经过喝姜枣红糖水、姜枣红糖水、黄芪当归汤、益母草颗粒等汤缓和。痛经是指月经前后或月经期呈现下腹痛、坠胀，伴有腰酸、厌恶、腹泻、乏力、头痛或其他不舒服。

1、姜枣红糖水：当归、生姜、红枣、红糖一同煮汤喝，具有温经散寒、补气养血的成效，关于寒性痛经有必定的缓和效果，还能够弥补铁元素，防备缺铁性贫血;

2、姜枣红糖水：将生姜、红枣洗净，生姜切碎末，大枣去核加红糖煎煮，服用后到达温经散寒的成效，适用于寒性痛经的女生，能够弥补铁元素，改进缺铁性贫血，还能够缓和经期腹部痛苦的症状;

3、黄芪当归汤：用黄芪、当归、白芍、红枣参加适量红糖煮汤服用，具有补气血、健脾胃、缓和痛经的效果，适用于气血衰弱引起的痛经;

4、益母草颗粒：益母草颗粒是中药制剂，首要成分是益母草，首要成效是活血调经，能够用于血瘀所造成的的月经不调、产后恶露不停等状况，女生痛经时喝益母草颗粒能够起到缓和效果。

除上述汤外，痛经女生还能够经过喝山楂鸡蛋汤、艾草姜汤、花椒鸡蛋汤等食物缓和，假如痛经症状严峻，主张及时到医院中医妇产科就诊，完善望、闻、问、切等查看，清晰确诊，在医师的指导下进行医治。