正常月经的女人在每个月经周期会有卵泡发育老练、排出卵子，假如没有怀孕，则会中止月经来潮。关于闭经的女人，能够经过饮食、运动、精力、药物等方面进行维护卵巢功能。

1、饮食：主张尽量少吃高热量的食物，如油炸食物、肥肉等，能够多吃含有雌激素的食物，如豆浆、蜂王浆等，以及新鲜的生果、蔬菜，如桃子、木瓜、苹果、西红柿等。别的还应多喝水，确保大便晓畅，防止因为便秘导致卵巢功能紊乱，引起卵巢早衰;

2、运动：能够适宜进行训练，如跑步、爬山、游水等有氧运动，促进体内血液循环，添加卵巢血液供给，能够维护卵巢功能。此外，还能够进行瑜伽、健身操等无氧运动，添加肌肉量，改进体质;

3、精力：尽量坚持情绪愉快，防止长时间处于严重、郁闷、焦虑、压力大的心情下，导致内分泌紊乱，影响卵巢功能;

4、药物：能够在医师指导下使用戊酸雌二醇、黄体酮、醋酸甲羟孕酮等药物，弥补雌、孕激素，以维护卵巢功能。假如呈现卵巢功能减退，主张及时到医院就诊，并在医师指导下进行针对性的医治，避免延误病况。

别的，关于闭经的女人，可能会呈现失眠、易怒、心情低落等状况，应给予心思引导，以改进不良心情。闭经的女人也能够经过按摩、热敷、针灸等办法，促进血液循环，避免卵巢功能呈现阑珊。