一个真正的性专家可以有效地使用手指，尤其是对于那些必须抚摸阴蒂才能达到高潮的女性。充分利用十个手指更有效。所以，善于用手指，让女性无意识地被诱导到高潮，这是让女性感到快乐的关键。

　　(1)对于颈部、腋窝、手腕、脚等部位，用四指自上而下轻轻抚摸，直线刺激。这种爱抚能激起女性的性欲。

　　(2)轻微刺激背部和大腿，以按摩为主，像大图一样揉。这样会自然放松身体，逐渐消除阻力。

　　(3)对于臀部、乳房、乳头，在画小圆圈的同时，由内向外，给予揉搓按摩，四指同时使用，螺旋爱抚更有效。尤其是臀部中央附近，因为很敏感，用食指和中指从肛门方向往腰部按压，感觉很好。

　　(4)阴蒂是一个非常敏感的部位，要小心呵护，不要操之过急。特别是在耻骨附近，阴蒂的敏感度会增加到沸点。

　　(5)最后，慢慢靠近阴蒂。先用指尖轻轻触碰外围，并振动加强刺激，然后慢慢缩小范围，移向阴蒂。这时，即使是很小的刺激也会产生很大的快感，甚至立刻达到高潮。

　　爱抚后，你可以用任何方式插入，女性会因为快感而振动，阴道会收紧得更紧，快感更高，从而获得更高的满足感。另外，有些女性无法满足阴蒂的触碰，只有阴道的触碰才能达到高潮。方法是先将手指插入阴道，插入前注意女性的反应。任何姿势都可以刺激阴道。而男性善用腰部力量，正常姿势和背部姿势更容易找到g点。尽可能浅地插入，向g点方向刺激，然后像画圆一样进行性运动。