痛经后小腹酸痛，能够经过保暖、饮食、运动等一般医治，以及对症医治的办法进行处理。一般痛经是指月经前后或许月经期，呈现腹痛、坠胀，伴有腰酸或其他不舒服。

一、一般医治：

1、保暖：假如痛经后呈现小腹酸痛，要注意腹部保暖，如喝温热水、运用热水袋、热毛巾等，能够缓和子宫痉挛，关于缓和痛经有必定的作用;

2、饮食：假如痛经后小腹酸痛，主张患者吃清淡、易消化的食物，如烂面条、米粥等，防止进食辛辣、生冷的食物，如辣椒、雪糕等，防止加剧子宫痉挛，使痛经症状加剧。一起能够多吃新鲜的蔬菜、生果，如苹果、葡萄等，能够弥补维生素，缓和胃肠道不舒服，辅佐缓和痛经;

3、运动：能够适宜进行运动，如慢跑、快走等，能够促进子宫血液循环，在必定程度上缓和痛经症状，但在运动时要注意防止运动过量，防止加剧痛经症状;

4、其他：在睡觉前能够喝热牛奶、泡脚等，能够协助缓和痛经，经期还要防止剧烈运动，防止加剧痛经症状。

二、对症医治：

1、中药医治：假如痛经较严峻，能够在医师的指导下服用药物，比方元胡止痛片、布洛芬缓释胶囊等药物缓和痛苦，还能够服用中药调度，如益母草颗粒、加味逍遥丸等;

2、西药医治：假如清晰为子宫内膜异位症、子宫腺肌病等疾病引起的痛经，能够遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等，也能够服用地诺孕素片进行医治。

假如痛经较严峻，主张及时到医院就诊，进行相关查看，清晰病因后，对因医治。除此之外，日常日子中要注意保暖，防止着凉，能够适宜饮用红糖姜水，也能够缓和痛经。