多运动一般不能够缓和痛经，因为痛经是一种病理性的体现，一般是指因为盆腔的器质性病变导致的痛经，比方子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等。而多运动关于上述疾病引起的痛经，只能起到缓和的效果，而不能到达治好的意图。

1、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症在临床上，约有40%-50%的女人会呈现痛经，其主要是因为子宫内膜异位症导致。而月经期的时期，异位的子宫内膜也会呈现掉落出血，所以会引起部分压力增高，导致病灶部位呈现出血，而引起痛苦。临床上针对子宫内膜异位症，有药物医治和手术医治两种办法，如果是没有生育要求的女人，能够口服地诺孕素片，或许上宫内曼月乐环进行医治。如果有生育要求，能够选用保存性手术医治，也便是上环医治。当然，此种办法不舒服合于现已完结生育的女人，因为环有可能会影响怀孕;

2、子宫腺肌症：子宫腺肌症也会导致痛经，主要是因为子宫内膜侵入到子宫肌层，然后引起子宫体积的增大，导致病灶处也呈现出血，而引起痛苦。一般首选手术医治，能够做全子宫切除手术，也能够做子宫腺肌病病灶切除手术;

3、盆腔炎：盆腔炎也会引起痛经，因为炎症病灶的影响，会引起部分呈现充血、水肿，而导致病灶部位呈现痛苦。一般也是以抗生素医治为主，如能够口服阿奇霉素片、甲硝唑片等。