保护你的乳房
乳房发育是青春期女孩重要的第二性征。乳房主要由乳腺叶、脂肪和结缔组织组成。乳腺由乳腺导管、小叶和腺泡组成。
从生理上和审美上来说,一个女孩挺拔的乳房是她成熟的标志,也是她天赋之美,使她与生俱来的魅力倍增,是哺育后代的源泉。
但有些女生视美为丑,导致害羞,限制了发育,收紧了乳房,使乳房受到委屈。乳房的这种不公,是对女生乳房保健的一大误解。临床上发现,乳房小、扁平、乳头凹陷、产后无奶往往都是由于乳房发育不良造成的。事实上,它们往往与女孩的紧身胸衣密切相关。由于女生长期穿紧身内衣或胸罩,必然会限制乳房的发育,影响其血液循环和新陈代谢,使乳腺导管堵塞和阻塞,各种乳房症状便应运而生。为此,女生要注意乳房的以下保健:
首先,为了保护乳房不受创伤、挤压,保持美观,应该佩戴胸罩,并注意选择尺寸合适、质地柔软、弹性好、吸汗性强的布料或针织胸罩。
其次,勤清洁乳房,勤更换内衣和胸罩,预防感染引起的乳腺炎。
另外,女生不要盲目减肥,乳房发育不良者要注意加强营养和乳房按摩,以利于其发育。如果女生肥胖,要尽早减肥,预防乳腺癌。
而且,从青春期开始,女生就要养成乳房自查的习惯,以便尽早发现乳房结节、肿块,一旦发现,要尽早就诊。
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