现在并无研讨证明乳腺癌宗族史的易患性，但部分乳腺癌宗族史的人群，产生卵巢癌的危险可能会有所升高。一般能够经过定时体检、适宜运动、健康饮食、戒烟戒酒等方法，下降卵巢癌的患病危险。

1、定时体检：乳腺癌宗族史的人群，乳腺癌发病率会比没有乳腺癌宗族史的人群高，主张在45岁今后，每年进行一次体检，包含乳腺超声查看、钼靶查看、核磁共振查看等，前期发现乳腺癌;

2、适宜运动：主张每天坚持规则运动，坚持身体健康，能够每周坚持1-2次有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车、跳绳等，能够进步身体素质，而且能够在必定程度上减轻体重，下降体内脂肪含量，从而削减雌激素对乳腺的影响，下降卵巢癌的患病危险;

3、健康饮食：主张少吃油炸、油腻、辛辣的食物，如辣椒、炸鸡、肥肉等，能够多吃一些新鲜的生果、蔬菜，如苹果、香蕉、白菜、西兰花等，能够弥补维生素、膳食纤维等营养成分，也能够适宜多吃富含蛋白质的食物，如奶制品、豆制品、瘦肉等，防止进食过多脂肪含量较高的食物，防止形成肥壮，诱发脂肪细胞癌变;

4、戒烟戒酒：吸烟、饮酒会添加乳腺癌的发病几率，主张患者戒烟戒酒，防止下降身体抵抗力，不利于身体健康。

此外，有乳腺癌宗族史的女人，主张定时进行肿瘤标志物、B超、CT等查看，能够尽早发现卵巢癌，尤其是关于月经初潮年纪较早、绝经年纪较晚，以及有乳腺癌宗族史的女人。