关于每一位女人朋友来说，月经来潮都是再常见不过的工作了，每月一次的月经来潮早已经让她们习以为常。可是须要警觉的是，月经时期也有可能会呈现这样那样一系列反常状况，让自己的身体健康堕入要挟当中去，尤其是像月经色彩反常也是须要警觉的。那月经是什么色彩正常？月经时期留意事项有哪些？下面咱们一起来具体了解一下！

月经是什么色彩正常？

提到月经是什么色彩正常这个问题，其实正常的月经色彩并不是鲜红无比的，而是在整个月经周期的历程中，月经的色彩也会产生一系列奇妙的改动。一般来说，正常月经血为黯赤色，由于前一两天，血量比较少，在体内时刻较长，会氧化为褐色。之后，跟着月经量逐步增多，月经血为鲜赤色或暗赤色，除血液之外，还夹杂着子宫内膜碎片、宫颈粘液以及掉落的阴道上皮细胞等等。 在月经行将完结的一两天又会呈现褐色的改动，这是正常的现象，身为女人只须要活跃做好月经期的护理即可。

那月经时期留意事项有哪些？

（1）留意做好卫生清洁

经期女人的身体十分衰弱，再加上宫腔处于打开的状况，因而略微不留意就可能会产生感染的危险。这个时期必定要留意做好卫生清洁，每日清水清洗会阴，运用透气卫生巾，守时替换卫生巾等。

（2）不能进行剧烈运动

在月经时期身体比较衰弱，不主张进行大运动量的活动，能够漫步为主，剧烈的运动训练可能会加重痛经的问题。

以上便是关于月经是什么色彩正常的相关内容介绍，很显然在整个月经周期的历程中，月经的色彩也会随之产生改动，女人朋友必定要对自己的身体状况多加了解留意，协助自己的身体健健康康的。一旦呈现反常状况的时期，也须要警觉，躲避不良危险危害的产生。