闭经时期体重增加,可能与激素水平改动、体内脂肪堆积、水钠潴留、运动量削减等要素有关。主张呈现相关状况后,及时到医院就诊,依据状况采纳对症医治。

1、激素水平改动:女人在闭经时期,卵巢功能会呈现不同程度的阑珊,体内雌激素水平显着下降,可能会导致水钠潴留,呈现体重增加的状况,部分女人还可能会呈现心慌、失眠等更年期症状。若相关症状比较细微,一般无需进行独特医治,但要坚持杰出的心态,并留意多歇息;
2、体内脂肪堆积:女人闭经时期,因为运动量削减,摄入食物后不能得到充沛消化、吸收,可能会导致体内脂肪堆积,然后呈现体重增加的状况。此刻主张日常要合理膳食,尽量削减高热量、高脂肪类食物摄入,如炸鸡等;
3、水钠潴留:因为体内水钠潴留,可导致女人闭经时期体重增加。此刻一般无需独特医治,要留意调整饮食结构,尽量削减盐和水分的摄入,还要加强日常运动,促进体内水钠排出;
4、运动量削减:女人闭经时期,因为体内雌激素水平下降,可能会导致心情动摇比较大,然后影响正常日子,呈现胃口大增的现象,但因为运动量削减,摄入能量不能充沛损耗,就可能会导致脂肪堆积,然后呈现体重增加的现象。此刻主张日常要合理操控饮食,并依据本身状况适宜进行运动,如慢跑等。
假如呈现相关状况,能够及时到医院内分泌科就诊,进行性激素六项查看等,之后在医师指导下进行相应的医治。
评论列表