加快血液循环减缓痛经的办法有许多，常见有热敷、艾灸、穴道按摩、按摩等，假如女人痛经比较严重，主张在医师指导下运用药物医治。

1、热敷：痛经通常是因为腹部受凉，导致子宫内血液循环不畅所导致，此刻可运用热水袋、热毛巾，或者是盐袋在腹部进行热敷，加快部分血液循环，缓和血管痉挛，继而减轻痛苦;

2、艾灸：在中医上，艾灸有必定的活血通络、祛寒祛湿、温经止痛的效果，因而能够在专业医师操作下，经过艾灸关元穴、子宫穴、气海穴、足三里穴等穴道，加快部分血液循环，缓和痛经;

3、穴道按摩：能够经过按摩三阴交穴，起到健脾化湿、调补肝肾的效果，一起也能够按摩足三里穴，有助于健脾益气、调补脾胃，并辅佐加快血液循环，减缓痛经;

4、按摩：能够经过按摩办法，在专业医师操作下进行按摩，也能够辅佐加快血液循环，减轻痛苦。别的，女人还能够前往医院，由专业医师经过针灸的办法，针刺上脘、中脘、下脘、天枢、气海等穴道，也能够辅佐加快血液循环，减缓痛经。

假如女人痛经比较严重，以上办法不能缓和，能够在医师指导下运用药物医治，比方布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，起到镇痛的效果。若女人存在继发性痛经，主张及时到医院妇科就诊，进行彩超等查看，以清晰详细的原因，然后依据医师主张进行医治。