气血不好通常指气血失调，是指患者的气血被严峻耗费，导致生理功能异常的病理状况。假如呈现闭经，主张及时到医院就诊，在医师的指导下经过药物调度、饮食调度、物理调度，以及运动调度等方法改进。

1、药物调度：闭经可能是因为肾虚引起，能够依据肾虚的详细类型，在医师的指导下服用具有补肾效果的药物，如金匮肾气丸等。假如是因为肝郁气滞导致，能够遵医嘱服用具有疏肝解郁、行气活血成效的药物，如逍遥丸等。假如是因为气血亏虚形成，能够遵医嘱服用具有补气养血效果的药物，如八珍丸等进行调度;

2、饮食调度：闭经时期应留意清淡饮食，多吃易消化的食物，如小米粥等，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、生果、蛋类、肉类等，防止吃生冷、辛辣、油腻的食物，如冷饮、辣椒、肥肉等。此外，能够在医师指导下喝玫瑰花茶，以舒发体内郁气、温养心肝血脉，辅佐缓和闭经导致的不舒服症状;

3、物理调度：还能够经过按摩、针灸等物理医治方法来调度闭经，能够按摩太冲穴、合谷穴等穴道，有助于调度气机，疏通血液循环。针灸或按摩太冲穴，能够影响足三里穴、气海穴等穴道，有助于气血调度，辅佐缓和闭经的不舒服症状;

4、运动调度：闭经时期身体较为衰弱，能够进行瑜伽、慢跑等训练，有助于增强体质，改进体内的血液循环，辅佐调度闭经。

除此之外，闭经还须要坚持情绪愉悦，防止压力过大，防止导致体内的内分泌紊乱，加剧闭经的程度。别的，还要留意作息规则，防止熬夜，坚持足够的睡觉，以调度内分泌，有助于改进闭经。