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保护眼睛看电视时应开灯
眼科专家认为，在看电视和使用电脑时，要注意纠正一些错误的观念，适当做眼保健操，在日常生活中注意饮食的搭配，完全可以缓解眼睛疲劳。20-40岁的正常人每分钟眨眼约20次，但...
冷热水交替洗出性动力
如果能利用这个机会，可以进行冷热水交替浴，或者对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，有助于增强男性的性功能。可以每天淋浴时用温水刺激腹股沟，用两个手指从上到下抚摸腹股沟，对增强男性...
孕晚期背发麻要谨防流产
专家表示，随着孕妇体型的巨大变化，脊神经根受压时可能会出现生理性的“腰麻”，但如果经过休息和运动调整后仍不能改善，就要排除先兆流产的可能。雷指出，如果孕妇“背部麻木”的症...
24岁以后你应学会自检胸部
背上垫个枕头平躺，左手放在头后，右手摸左乳房，一步一步循环，包括腋下和乳房，做完后再换到另一侧检查，为了看有没有腋窝淋巴结肿大。月经第七天，做个检查，把胳膊放在身体两侧，...
每周性交几次比较合适
诚然，这种性交频率的安排并不适合两地分居的夫妻。夫妻之间每周性交的频率差异很大。但婚后假期，双方都要忙于工作和学习，无法像蜜月时那样安排频率。健康的老年夫妇不应该放弃性生...
性高潮有利于受孕和优生
朱家明说，男性在性和谐的情况下射精，是因为精液激素充足，精子充满活力，有利于提前到达与卵子相遇，减少手术中外界因素造成的损伤。朱家明认为，男女双方的性高潮都有利于提高怀孕...
更年期的女性要“挑食”
山楂:主要含有山楂酸、柠檬酸、解脂酸、维生素C、黄酮类、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄、降低血脂的作用。医学研究表明，茄子能降低胆固...
女人为健康你要戒掉几种饮食坏习惯
一次吃下大量未消化的食物，可能会导致急性胃扩张，如果抢救不及时，可能会有生命危险。由于吃太多动物性食物，胆汁和胰液大量分泌，可能导致胆道疾病和胰腺炎。太热的食物还会损伤食...
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